随着人们生活质量的不断提升，现在网络媒体上常常探讨结婚率的降低和离婚率的升高，随之而来的，在这个时代的人群中，与传统婚姻观念不同的各种想法也在显著增加，婚姻中亲密关系的重要性也被提升到了前所未有的高度。

几十年前，人们对婚姻的形容更多的是一种“搭伙过日子”的关系，而近十几年来，人们越来越重视婚姻中情感的相容性，我们生来就有爱与被爱的需求，这种需求的满足，安抚了我们的安全感，体现了我们的自我价值。

但是当这种需求遭遇到内在不平衡或外在的不安全时，就会产生与自己或他人的关系冲突，造成痛苦。

无论作为心理健康工作者，还是心理学爱好者；无论是生活中，还是工作上；无论是对他人，还是对自己，都不可避免的要去学习如何突破困境、维持或重建信任、经营与维系亲密关系。这次两天的亲密关系工作坊就是应此需求而设置的。

两天时间不长，参与的人也不是一对一对的爱侣，这可能是这种工作坊中的一个有特色的小遗憾，但是，虽然参与的只是伴侣双方中的其中一个，也达到了促进对自身及伴侣内心的深层理解的效果。课程中很多内容环节作为第一天的作业布置了下去，同学们都打电话回家，和另一半讨论之后共同完成。

课程中，透过从理性到感性再到理性、从思想到体验再到思想的过程，学习亲密与独立之间的平衡，透过口语和肢体的沟通促进彼此了解、探索更深层的需求与渴望。

爱是一种发展终生的能力。婴儿时期，小宝贝对爱的理解是“因为我被爱，所以我爱”，是以公平为原则的，逐渐发展出成熟和不成熟的爱。

不成熟的爱体现在因为我需要你，所以我爱你，只有工具功能性和功利性的价值；而成熟的爱则是“因为我爱，所以我被爱”。也就是因为我爱你，所以我需要你，把爱当目的,是具有内在价值的。

婚前的伴侣都期待自己和另一半的关系是不断地成长和更加亲密。但很多时候师，我们发现伴侣双方可能对“亲密”的想法和期待有所差异，而造成双方的冲突或关系的阻碍。

对此，课堂中老师帮助大家了解了男女需求的异同：

在此基础上，课程中通过各种小组练习，帮助大家理解了自己的需要及对方的需要。认识到男性和女性在亲密关系中不同的需求以及沟通途径，让大家在认识自己的基础上，对对方有了更多的好奇和接纳。

 第二天 

 谈性说爱 

在课前交流的时候，有很多学员表示，不谈论不代表它不重要，平时尽量回避也不代表它是可以被回避的，尤其在心理健康工作中，无视这个话题将使很多问题深陷在泥潭中得不到缓解。

不谈论，无法让我们的儿童和青少年免受伤害，也不能让家庭中的夫妻更加和谐美满。因此，参与课程的朋友们都有一个共同的愿望，就是通过科学、正确的认识，让这个话题成为可以正确处理和面对的一项内容。

因为参与课程的教师和家长居多，老师专门提到，性教育是“人格教育”，也是“爱的教育”，其本质是一个生命对另一个生命的影响。因此，这堂课协助同学们通过量表、分享、体验等内容，从谈情说爱到谈性说爱，一同探索亲密关系的发展过程，感受爱与性的疗愈旅程。

师长、父母、助人工作者应该发挥“言传身教”的作用，帮助孩子认识安全的性，防范未然。因为这个问题上，预防胜于治疗，不能等出了事情后才去询问，而是应在问题产生前、做决定前，理性的应对。

在第二天的课程中，老师用各种轻松自如的讲解和一些小组讨论、观看影片、心得分享等方式，带领大家感受了一趟爱与性的亲密关系疗愈旅程。分享过程中，大家纷纷表示愿意为自己与伴侣负起责任并携手成长。