中国心理学家大会长什么样子？它包罗万象，服务万众；第十六届中国心理学家长什么样子，往下看，你会找到一些答案。

自我&他人：建立信任和高质量的关系

有人的地方就有江湖，为何？因为有人的地方就会产生关系。

高质量的关系不仅限于亲密关系、亲子关系。

如果信任存在于同事之间，工作中的摩擦误会就会少很多，不仅沟通效率会提高，还可以使人心情舒畅、益寿延年。

高质量的关系若存在于朋友中间，则是一笔非常宝贵的财富，你会拥有令人羡慕的情感支持系统，你和TA将成为生命洪流中彼此支持的伙伴。

不少人用了很多方法交朋友，很用力但效果却不好，这场活动，我们不再局限于亲密关系，单就如何建立和发展一段信任、高质量的人我关系进行探讨，此论坛，我们邀请不同取向的心理学者和大家一起聊聊看。

人至老年，如何安顿自己 

我们正在步入老龄化社会，老年人的幸福安康不仅关系到家庭和睦，更是一个社会文明的重要衡量指标之一。

党的20大报告中提出，要实施积极应对人口老龄化国家战略，发展养老事业和养老产业，优化孤寡老人服务，推动实现全体老年人享有基本养老服务。

相对硬件，我们更要从机制上保证老年人的生活，在全社会范围内形成“养吾老以及人之老”的良好风气。在保证老年人正常生活所需的同时，更要专注到他们的心理需求、情感需求，这也是助人工作者、民政部门从业人员以及每一位即将或正在老去的人值得去思考的事。

本场内容我们邀请到三位在老人领域有所建树的心理学家、人类学家共同探讨，看看如何过有尊严、有温度的老年生活。

职场生存：躺卷之间，安于当下 

躺和卷，怎么选？

姑且不论“躺有躺的价格，卷有卷的价格”，在一个职场系统中，我们总要找到与工作相处的舒适方式，因为工作也是生活中重要的价值感来源之一。

无论躺与卷，都不是职场中的健康行为。我们拒绝病态竞争，我们拒绝无效加班，我们希望在创造工作价值的同时，能够找到平衡工作与生活的好方式。毕竟，不懂得享受生活的人，也无法热爱工作，体会工作的乐趣。

在职场逐渐形成“内卷”文化的同时，职场人不应该完全被裹挟其中，而是跳出来认清形势，找到自己的定位，在为自己争取权益的同时，也为健康的职场生态出一份力。

欲知详情，请听论坛上的专家如何说。

半路出家的心理咨询师

你的职业路是大学开始就定好的吗？

很多人并非如此，18岁凭着分数和对未来的模糊展望选择的专业，几年后可能就会发现并不适合自己；28岁热爱的事业可能在38岁时发现并非是自己的天赋所在，38岁时的职业在48岁市场上可能就没有了，一份职业到退休或许才是小概率事件，人和社会的发展决定着我们中途转换赛道的可能性大大增加。

当一个人对自己和社会有了较为充足的认识后，想要成为心理咨询师的人大有所在。但心理咨询师并不是一个可以靠一腔热情就能做好的领域。

对于科班出身的心理人，想成为一位合格的心理咨询师都并非易事，那对于想要半路出家成为心理咨询师的人，这条路的难度又是如何？是否有方法可以补齐数年甚至数十年的专业差距？半路出家真的只有劣势吗？他们是否有自己独特的优势，又该怎么运用这些优势实现弯道超车？

关于半路出家那些事儿，会上我们与一同讨论。

经济与生活：逃不开的赌徒心态

你是一个彻底赌徒吗？

倾家荡产难离赌桌；大输之后自残悔过，痛苦月余重回赌场；只要赌不死，就往死里赌；半生积蓄，一朝归零；上岸无数次，下水无数+1次......

相信能看到这篇内容的你一定不是。

但你身上真的没有赌徒影子吗？

想要以最小的投入换取最大的回报；迷之自信，枉顾概率，认为自己是就是天选之子；被沉默成本牵制，频频下注难以止损；难受理智控制，偏偏选择有害行为......

想来，我们虽不在赌场被赌徒心态控制，却难免在生活中受其牵制。

更可怕的是，赌徒心态不只会发生在个人身上，一个组织、一个机构乃至一个社会都可能被赌徒心态所裹挟，其后果影响深远。

赌徒心态究竟是怎样影响我们的日常选择和社会经济发展的？我们可以怎样避免赌徒心态带来的负面影响？如何在混沌的世界做一个相对清醒的人？第16届中国心理学家大会，经济专家和你聊聊。