如果心理咨询圈也有热搜榜,这6个绝对上榜
2021/01/29
78

“作为一名新手咨询师。我觉得,心理咨询,不同于以往做的工作,需要用专业的能力帮助他走出旋涡、变得更好。这是一个直面人心的神圣工作,还是很有压力的,‘毕恭毕敬,小心翼翼’。”

 

“作为一名新手咨询师。我觉得,心理咨询,没有想象中的那么神秘。生活里我就经常开导别人,热心肠,也有爱心。现在又学了咨询技术,在聊天时加进去,就成了心理咨询。所以我没太多焦虑,‘奥利给,干就完了’。”

 

同样是新手,一个“毕恭毕敬”型,一个“奥利给”型,你呢?

 

这两种偏颇心态,在新手咨询师中很常见,甚至有人兼而有之。“毕恭毕敬”型,不敢放开地做实务;“奥利给”型,习惯提供“人生经验”。

 

这些误区无疑会阻碍一位咨询师的成长,但处理得当就会成为咨询师升级打怪的抓手。

 

那升级打怪的正确姿势是什么呢?

 

对于新手来说,靠自己排除一个错误答案实在不现实,如果一开始就能得到一份成熟的“攻略”,定会事半功倍。

 

现在这份攻略来了!林家兴教授《咨商与心理治疗实务》这门课,助小白咨询师顺利升级。

 

以下我们精选了几个问题,一窥这份攻略的魅力。

 

01  别人总问我心理咨询和聊天有什么区别,但我不知道怎样去解释?

 

要想分清两者的区别,我们就得知道什么是心理咨询。心理咨询,是一个受过心理专业训练的咨询师,通过和来访者建立一个特殊的关系,来帮助有心理困扰的人,增进自我了解,减少心理与行为症状,增强心理功能,进而达到心理健康的目标。所以心理咨询是一种专业工作,而且在咨询过程中,要有基本的咨询设置。这与日常的、随意的聊天具有根本不同。

 

02  我知道咨询肯定有效果,但背后的原因是什么呢?

 

通过做咨询,来访者会发生一些改变:他们会改变看自己、看别人、看事物的观点;对自己的问题和性格模式产生领悟;有机会感受修正过的情绪体验。这些改变可以帮他们变得更好。

 

03  来访者很急迫地想解决问题,我到底要不要热心帮助他?

 

不可操之过急。此时不能一心一意给予帮助,否则就是做拯救者,而且会削弱来访者的自主能力。心理咨询师的主要工作是在帮助来访者自我了解,进而发挥个人的潜能,成为自己的治疗师,能够用自己的能力去处理生活中的人际问题。所以咨询师是授人以渔,不是授人以鱼。

 

04  成为一名心理咨询师,着装要怎样注意?

 

咨询师的穿着,不宜变化太大。原则上要比来访者稍微正式一点即可,如果从事儿童或学生咨询工作的咨询师,其穿着便不宜太正式。稳定一致的着装,有助于咨询关系的稳定持续。

 

05  边做咨询边记录好吗?

 

如果是初诊接待时,因为要对来访者进行评估,信息比较多,可以当场做记录;如果是为了咨询而进行的晤谈,过程中不宜花太多时间在记录上,而是要尽量在事后才做记录。咨询师最好养成咨询结束后及时回顾做记录的习惯。

 

06  当来访者沉默时,我是不是要马上主动打破沉默?

 

出现沉默是正常而且常见的现象,不一定是不好的。可能的原因有:累了,需要缓一下;听到一些话,需要消化一下;一下子不知道要说什么或从何说起;需要时间,安静一下、感受一下;对咨询师生气或失望,不想说话;说话没什么用,此时无声胜有声。

 

咨询师不要马上讲话或问问题。一沉默就着急讲话,并没有与来访者同频,其实反映的是咨询师的焦虑。

 

遇到沉默时的处理方法是:可以如实反馈来访者,他已经沉默多久(例如三分钟)。可以问:沉默时,在想什么?是什么让你一直沉默?两人都不讲话的时候,你有何感觉?

 

所以,沉默不代表有问题,只要去坦诚地探讨沉默的含义,以及两人的关系,沉默就是有价值的。

 

 

《咨商与心理治疗实务》这门课里,还有更多的锦囊妙计等你发掘。你遇到或即将遇到的问题,林家兴老师都给你想到了。学习这门课,就像手握心理咨询世界的新手地图,拿着它再去在咨询世界闯荡,心中不慌。比如这些同学:

 

 

 

 

做事情,人要勤,道要正。古人有云:“与善人居,如入芝兰之室,久而不闻其香,即与之化矣”。心理咨询的正道,无疑是跟着一位明师,在地道的经验里耳濡目染,久而久之,内化为自己的咨询心法。

 

 

 宗师带你学经典之

《咨商与心理治疗实务》

 

原价:99元

拼团价:39

 

活动日期

1月14日-1月29日

 

最后2

扫码立享优惠~

 

 

 

 

文 | 什锦范

编 | 晨迎、不加糖

图 | 《扪心问诊》剧照 来自网络

关注我们
一生很长,有些路要一起走。 关注我们,了解中国心理学家大会最新动态。…
关注大会微博
关注大会微信
微信关注
手机打开微信 > 发现 > 扫一扫
微博关注
手机打开微博 > 扫一扫
中国心理学家大会——中国应用心理学工作者的年度专业盛会。
立即咨询
立即购票