01 

 家有“Trouble Maker” 

孩子成长到青少年，父母、老师最多的评价似乎就是“这孩子怎么像变了一个人？”。青春期是生理、心理迅速成熟、变化的阶段，青少年和儿童好像不是同一个“物种”了。

理解青少年的起点，就是了解这个阶段人的大脑发展特点。就像养育一个宝宝，在什么阶段要进行语言教育，在什么阶段药有意识慢慢断奶是一个道理。

学习青少年的大脑和认知发展是一件很难的事情，但如果不了解青春期这个年龄阶段的脑部生理基础，以及认知发展的特点，我们就会对青少年的很多行为现象产生困惑与误解。比如，你可能也经常遇到这样的情况：

· 青少年行为易冲动、冒险，血气方刚，一不小心就成为家庭、班级的“trouble maker”

· 情绪易波动：抑郁、焦虑、恐慌等情绪在这个年龄阶段特别明显；

· 做决定很少顾及后果，前瞻性思维发展不完善......

更进一步，青春期是各种意外事件（自杀、自伤）的高发阶段，青少年很有可能被误以为“越长大、越不懂事”。殊不知，大部分青春期孩子都要面临这样一个阶段，是这个阶段人的脑部功能特征及其对应的认知发展规律所决定。

 02 

 谁是背后的“始作俑者”？

1.前额叶发育不成熟

黄政昌老师将大脑的前额叶比喻“大脑的司令部”、“CEO”；这个脑区掌管着个体的计划思考、冲动控制的能力。而青春期这个阶段，前额叶还在发展中，因此青少年的典型特征是：喜欢冒险尝试、血气方刚、不会深思熟虑，容易制造麻烦（Trouble Maker）与危险的暴冲期。

2.“杏仁核”过于活跃

杏仁核主要与个体的焦虑、抑郁、恐惧等情绪相关。青春期的杏仁核功能要比其他年龄阶段（儿童期或者成人期）更加强大或活跃，因此青少年这个群体这些情绪会特别丰富，也更容易引发焦虑、抑郁等情绪相关的身心疾病。

如果你跟青少年聊天，可能更加有体会。他们有时候也很委屈、莫名其妙：“我也不知道怎么了，当时就是控制不住自己的情绪”。

很多时候他们与父母、老师、同伴吵架之后内心也很自责，只是出于面子，不愿意去承认、面对。这是由于杏仁核功能的高度活跃，以及青少年前额叶自我控制能力、情绪调节的能力还很有限。

家长和老师的理解与接纳，对于青少年成长过程中的自我悦纳与人格的完善，都有非常积极的作用。

3.大脑酬赏奖励区的兴奋与敏感

在我们的大脑存在着一个奖励路径：当个人的需求、欲望得到满足的时候，大脑会释放快乐物质产生快乐、愉悦的感觉。这也是个体成瘾行为产生的生理基础。

青春期个体的酬赏奖励通路十分敏感，因而青少年容易表现出短视近利的特点，容易被外界的新异刺激或者诱惑所吸引。很多不法人士也是利用这点，诱使青少年吸食或从事毒品交易等违法行当。因而父母、老师的支持性引导在此阶段显得格外重要。

4.父母、老师该怎么做？

“没有当过青少年的父母不算真的当过父母。”——黄政昌

陪伴经历过青春期的父母，更能感悟到教育的智慧。青春期的孩子，内心涌动更多的是不安、未知、迷茫，就好像内在波涛汹涌的海浪，潜藏着巨大的能量与潜力。如果一味的压抑、遏制，可能会产生可怕的后果。而如果父母能够因势利导，循循善诱，则对于孩子一生的成长都是巨大的助推力。

青少年的心理发展的生理机制具有普世的特点，是超越地区与时间的。成长特点，最后黄老师以莎士比亚的《冬天的故事》为结语。

（内容摘自黄政昌老师线上课程ppt，未经允许转载视为侵权。）

 03 

 青少年心理工作的有效学习模式 

我们从去年邀请到黄政昌老师开始，共同开发了两套青少年心理咨询的课程，他们都遵循了青少年心理工作的有效学习模式。如果你有兴趣，点击阅读原文一起来了解：

一、青少年常见心理问题的咨询与辅导

这是一套线上课程，包含四阶段的学习内容。能够帮助一定程度上对青少年心理师的工作有所了解。

第1阶段帮助了解青少年身心发展特性与重要发展现象；

第2阶段培养认识与学习青少年咨询过程中常见的现象与应对技巧；

第3阶段通过举例说明，让您具备处理各种青少年适应问题的咨询能力与干预技巧；

第4阶段「常见心理疾病的咨询干预」课程，同样通过举例说明，让您具备处理各种青少年心理疾病的咨询能力与干预技巧。

文/小杨

编/不加糖