美国心理学家、畅销书作者Brant Cortright首次大陆之行,应邀出席第九届中国心理学家大会并作演讲
2015/05/22
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  大会组委会5月14日讯:美国加州整合学院整合咨询心理系主任Brant Cortright(布兰特•寇特莱特)应邀出席第九届中国心理学家大会并作《东西方通过心理学的相遇》演讲。


 

  布兰特•寇特莱特(Brant Cortright):

  美国加州整合学院整合咨询心理系主任,加州大学圣塔克鲁兹分校心理系学士,联合学院临床心理系博士,也是合法执业的心理师。布兰特最初是经由佛学、克里希那穆提的理论和哈达瑜伽进入超个人心理学的领域,同时具有精神分析、团体历程和存在心理治疗的背景。

  演讲题目:《东西方通过心理学的相遇》

  内容介绍:

  超个人心理学是心理学未来发展的大趋势,因为有关灵性的议题、现代社会里的宗教活动,或是与心灵主题有关的各种活动或学派,在各个社会都不胜枚举。不过因为许多灵性议题源自于东方文化,如果我们参考西方各家的研究理论,整合目前社会发生的事件和心灵现象,连结回自身的各种灵性传统,我们便能整理出东方的心理学。
 

  “超个人心理学”是什么?

  一般介绍到“心理学”的定义时,是从希腊字源的"灵魂之学"演变到当代的"研究行为与心理历程的科学",从灵性的角度转为科学的研究,主流的心理学便包括早期强调实验的行为学派、探讨潜意识的精神分析以及人本心理学。而同时,人类因为有灵性的需求,各种灵性传统与流派也持续蓬勃发展。

  "超个人心理学"试图整合心理治疗与灵性转化,以全新的方式综合这两种深入人类意识的方法,并保持对两者的尊重。超个人心理治疗即依据各个理论及治疗师的风格,有不同的做法。

  超个人心理学是心理学未来发展的大趋势,因为有关灵性的议题、现代社会里的宗教活动,或是与心灵主题有关的各种活动或学派,在各个社会都不胜枚举。不过因为许多灵性议题源自于东方文化,如果我们参考西方各家的研究理论,整合目前社会发生的事件和心灵现象,连结回自身的各种灵性传统,我们便能整理出东方的心理学。

  超个人心理治疗是一种致力于整合身体、情绪、心智和灵性各面向健康的疗愈,其目标是建立功能最好、最正常的健康。超个人经验的疗愈潜力已经得到证实,并可以从心理观点探索灵性议题。

  超个人治疗师可能采用传统的治疗技巧,以及从灵修衍生出来的方法,比如静坐和心灵的训练。鼓励案主注意身心的过程,并深入探索内在的精神生活,进而发现丰富的内在资源,以及自我疗愈的固有能力。

  超个人取向并不认为其他方法没有效果,任何方法都会有适用的人和适用的时候,可是,超个人取向所需要的背景确实比一般取向更为广大,有更兼容并蓄的发展远景,让一个人能放下过去,更完满的活在当下。根据灵性教导的永恒智慧,人有可能与他人和环境和谐共存,不受恐惧和贪婪所驱策,而是受到慈悲和使命感的激发。

  “超个人心理学”的一些常用疗法:

  超个人心理治疗并不是只把焦点放在解决问题而已,就像渔夫教饥饿的人如何捕鱼,而不只是给他们鱼吃一样。治疗师会鼓励案主发展各种内在资源和解决问题的技巧。超个人治疗有其一些常用方法。

  身体的健康:超个人心理治疗除了培养人认识饮食和运动习惯对心理健康的影响,也包括各种身体工作,比如生物能、哈达瑜伽、太极拳、合气道、生理回馈、感官觉察和动作治疗等等。这些专业藉着把注意力集中在细微的身体感觉,以训练觉察力,有些则特别着重于身心的整合和自制,有些则能释放堵塞的情绪和习以为常的紧张模式,使人更为放松和自由。

  情绪的宣泄:不论用什么方法,释放堵塞的情绪是疗愈昔日伤口、使人完全自由地活在当下所不可或缺的。超个人治疗透过各种方法,比如呼吸工作、引导想象、梦、而已产生强大的情绪疗愈作用。

  认知的重新归因:藉着学习以不同的方式思考痛苦事件的经验,改变对这些事的看法,可以学会把困难看成学习的经验,免除与过往相关的羞耻感、罪恶感和愤怒,而能在当下体验到更大的自由,并藉此学会以慈悲的态度来看待自己和世界。

  存在的疑问:在遇到危机时,面临价值观、意义和选择的存在性问题,有可能导致超个人的探索。

  想象与梦工作:这些方法包括的技巧有梦的分析、积极想象、完形对话,以及催眠引发不同的意识状态,可以用来建立“自我”的力量,或是探索心灵的超个人面向。超个人工作并不是依赖技巧,而在于如何运用技巧。

  静坐:静坐可以加强人对生活中灵性层面的认识,也是有助于治疗的辅助方法。不同方式的静坐会有不同的效果,可是大部分都能增加自我觉察力和敏感度,了解心灵的运作。使心灵集中和平静的专注练习,可以治疗焦虑。

  ——摘自《超个人心理学》

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