*本工作坊，大会代表享10年友情价

在我们的成长过程中，我们都会经历各种心理创伤。小时候的我们，头脑并不会记住经历过的创伤经验，但是我们的身体会记住。

我们的身体就像一个地图，记载着我们过往的经历与创伤。这种身体记忆对我们的生理、心理都有重大的影响。越来越多的研究表明，要治愈身体所记住的创伤，往往会经历很长的时间。

在中国的文化里，表达情绪并不被认为是件好事。所以太多被压抑的情绪形成能量，淤积在我们的身体里，形成了每个人独特的身体形态与特质。

值得注意的是，这些淤积的能量并不会及时消失。为了适应这样的能量的状态，我们的身体不得不做出调整。它会让呼吸变浅，让肌肉紧张。这会导致我们的生存水平降低。如此紧张的身体受到负性情绪的伤害，最终会导致心理及生理疾病的产生。

2016年8月16-17日，我们特邀请以色列/美国身体能量治疗专家、培训师Yardena Kaldes女士（我们亲切的称呼为雅迪老师），为大家带来《身体能量分析－创伤治疗工作坊》，她将讲解身体能量分析的理论，邀请你经历一个过程，有机会了解到这项技术是如何帮助到人的。

身体能量分析的原理是根据身体能量的过程来理解人的个性，这个过程是通过修复、新陈代谢及在运动中的能量交换来进行能量的生产。

能量的产生是生命基本的功能。身体能量分析的创始人威廉.赖克博士（Dr .Wilhelm Reich）观察到当能量过程被破坏或者降低时，在细胞水平上和在总体有机体水平上的脉动是有变化的，如它是扩张的还是收缩的，是充电的还是释放电能的。这对我们理解有机体身体及意识的统一性有很好的帮助。

赖克原是一位精神分析学家，他首先提出了身体、心理一体的概念，发展了整合身体和心理的临床治疗、创造了观察人有机体生物学的新方式，这一方式是今天身体能量分析的理论基础。他的学生亚历山大.勒温博士（ Dr. Alexander Lowen）发展了赖克的治疗技术，打破了精神分析治疗的传统，让人们从躺椅上起来，用双脚站立，同时发展了很多有效的身体技术，并进一步提出身体是具有灵性的。他将该疗法起名为身体能量分析。

另一位身体能量分析著名学者菲力.黑尔费尔博士（Dr. Phili Helfaer）提出“性别与自我尊重”的概念，他认为“自尊”是身体的另外一个重要属性。我们经由身体的发展成为自我，自我要接受并尊重身体、运动及感觉，并通过尊重身体的行动表现出来。

身体能量分析的治疗目标是从焦虑、恐惧的生活走向自由快乐之旅。

在身体能量分析治疗中，治疗师要通过来访者的身体，去解读它所表达的潜在信息。治疗师小心地帮助来访者揭露他们悲伤的故事、让情感从经历中缓解出来，释放压力，以解决他们身体的问题。

在治疗中特别强调的一点是，“我拥有我的身体”，“我的身体与内在是一体的”、“内在由身体拥有并在身体上表现出来”，我们要通过感受身体的每一部分来确认它的存在，如同抽丝剥茧般细致。从而提升身体能量，最终帮助我们更有效的应对生活中的各种情境，而这本身就是一个疗愈的过程。 

“扎根”是身体能量分析中一个十分重要的概念与技术，勒温（Lowen）认为，扎根是双脚

与地面连接，这意味着有一股能量经由我们的双腿进入大地，也意味着我们不是“浮在空中的”（与现实不连接）。同时，一个人知道他是谁，他在哪里，这使他认可自己作为一个人是自信的。而“浮在空中的”人，常常有一种要陷落的危险，会带来焦虑。