一个人所有的意识行为,都会不同程度的受潜意识的影响。
——弗洛伊德
长久以来,催眠一直被人蒙上神秘的面纱。从普通群众到心理爱好者,都会心有疑惑:“我能学会催眠别人吗”?“我能被别人催眠吗”?在美国学有所成的美式专业催眠师马春树博士很坚定地告诉我们:“没有不能被催眠的人,只有水平不够的催眠师!”
在美国,催眠已经是一个职业,并被纳入美国职业法典。而在中国,它刚刚起步。
美国的催眠促进学院(HMI)有四十多年历史,它致力于职业化培训,训练大家出去开催眠诊所。2008年,在美国召开的世界快速心理治疗大会上,催眠治疗占了大会一半以上的分量。2009年,马春树从美国将美式催眠带入国内。无数实践案例证明,美式催眠对失眠、焦虑、抑郁、提升孩子学习效率等问题非常有效。并且,心理咨询中涉及的问题都可以尝试用美式催眠的方法来解决。
其实,催眠技术不仅是一种心理咨询方法,而且在减肥、改变习惯、戒烟戒酒、失眠、情绪调节、身心疾病治疗、提升学习成绩、提升体育比赛成绩、医疗等领域有广泛应用。短、平、快是其它心理治疗方法无法比拟的优势。当然,美式催眠也有其禁忌症,比如吸毒人员、精神分裂等,所以一定要排除。当然这些人群也不是心理咨询的范围。所以,美式催眠和心理咨询一样,是面向亚健康人群提供的服务。
第十届中国心理学家大会上,我们的老朋友,国内著名实战派催眠专家马春树将带来3小时的体验式工作坊,不仅要带大家现场体验催眠,还将通过科学的设备可视化呈现催眠的效果。值得一看!
工作坊主题:
催眠治疗理论的转向——无暗示催眠
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催眠治疗在临床上应用,从开始的直接暗示,到以间接暗示对主导的艾瑞克森氏催眠,走过了一百多年的道路。心理学工作者一直把催眠和暗示联系起来,甚至称催眠就是心理暗示。
在我们的工作中发现,越来越少的给出治疗性暗示,甚至不给出治疗性暗示也会取得治疗的效果,甚至在一些特殊人群,比如要来提升学习能力的学生和儿童的多动症和抽动症,效果尤其明显。
配合医用红外热成像仪的分析,可以明显看出,在催眠过程当中,只是仪式化的走催眠流程,而不给出任何治疗性暗示的情况下,来访者在生理上一样会有明显的治疗效果呈现。
本次工作坊的目标:
1、如何运用催眠技术来了解来访者的行为模式和心理防御特点?
2、催眠治疗的理论转向:从直接暗示到间接暗示,到无暗示。
3、催眠是如何通过退行来帮助来访者强化真实自体?
4、催眠的效果如何可以通过科学的检测设备直观的展示?
5、如何通过自我催眠和帮助治疗师自我提升?
专家:马春树
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北京大学医学博士,美国爱荷华大学心理学博士后,美国催眠促进学院(HMI)专业催眠师,美国联邦职业组织催眠师工会认证催眠治疗师,美国心理学会会员,少有的学院派华人催眠大师。
马博士通过催眠治疗,对青少年学习障碍、厌学、考试成绩提升、改善注意力、纠正习惯及失眠等问题均有显著疗效,另外,对于焦虑、抑郁及强迫症等神经症的治疗也有十分丰富的经验。马博士回国创办海普诺斯催眠疗法研究中心,开展催眠治疗和催眠师培训工作。先后举办过多期催眠治疗师项目培训,满意率极高,不少学员毕业后直接从事催眠治疗工作,成为专业的催眠治疗师。
10周年寄语
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十年磨一剑,年年来相见;
今日又见君,锋刃呈君见。
美式催眠tips
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*来自环球时报对马春树的专访,带你初识催眠怎么做
记者:您一般会通过什么方式催眠?
马春树:我们不是用一个方式,而是用一整套流程催眠。从这个人进屋到离开,我说的每句话、每个动作,都是设计好的,像组合拳一样。如果这招对他不起作用,我接下来还有其它招数。
记者:具体怎么操作?
马春树:首先,来访者一进来,我引领他坐到相应位置,和他谈论一下他的目标。在这个过程中,我要判断他接受信息的方式,是以左脑为主(重理性)、还是以右脑为主(重感性)。确定目标以后,我给他介绍催眠,同时观察他的反应,比如他是否看我,身体僵硬的程度,手会不会抖等。然后,我就对他有了比较明确的把握,比如他是什么样的人,遇到问题会有什么样的表现。接下来再把他引导到催眠的状态当中,并一步步深化这个状态。在这个过程中,我会调整他的信息接收方式、反应方式,调整也是温和而微妙的。
记者:在这个过程中,被催眠者是睡着的,还是清醒的?
马春树:是清醒的,他可以自控,我们也可以互动交流。这是一种似睡非睡的意识恍惚状态,是一种深度放松,就像白日做梦或冥想一样,会让你对自己身体和情绪的反应十分敏感。催眠其实就是一个放松并调整潜意识的过程。
记者:什么样的人容易被催眠?
马春树:有两类人,一类是10—18岁的孩子,他们接受新鲜事物能力强,头脑单纯。另一类是外企高管、企业家,他们的意志力、注意力很专注,执行力很好。但也有些人防卫心理很强,因此催眠过程会比较长。
记者:我们常听到催眠师可以控制被催眠者的说法,是真的吗?
马春树:没有人能控制你的思想,除非你允许他这么做。在催眠的过程中催眠师会给你暗示,如果你认可,就允许自己的潜意识接受;如果你听到一个不喜欢的暗示,可以拒绝它。实际的催眠中,催眠师与被催眠者之间是一种平等、信任的关系。
记者:您总说催眠师就是一种技术工作,为什么?
马春树:要当好催眠师,必须精通催眠的技术,严格遵守催眠师的准则和操作规范,包括说话声音的语调、音量,空间距离感等等,所有的加在一起就是技术,而且是重要技术。我认为职业道德就是把工作、技术做到极致,而不是说你有多大的爱心。
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