权威研究表明，认知行为疗法与催眠疗法的整合会得到很好的效果。据统计，与单纯使用CBT相比，融入催眠可以使70%的人受益。CBT是公认的最有效的心理治疗方法之一，对焦虑症疗效更为显著，如果能够融入催眠，将会使CBT的治疗更加强力和有效。

具体说，使用CBH治疗，可以迅速引起来访者的如下变化：

1、情感：有益于来访者放松及平复情绪。

2、行为：来访者在催眠过程中需要高度的专注，这对预演和学习新的行为及技能很有帮助。

3、认知，催眠很容易能够专注于新的想法，可以通过催眠改变来访者的信念。

CBH不探讨过去，专注于当下，致力于发现个案新的可能的反应，在相对短的时间内，塑造新的习惯、新的人格。

•更加自信，更容易调动自己的内在力量。

•缓解抑郁，对自己的生命负责。

•减轻压力，学习更容易的处理困境，以及更有效地使用你的内在资源

•高血压，实践证明使用催眠及认知技术，能够有效减轻或消除高血压

•减肥，通过改变对食物的认知，利用感觉和信念使身体减重。

•焦虑和负面情绪，让自己能够平静地面对曾经让自己感觉压力的事件

•改善睡眠，移除隐藏的压力，学会放松，提高睡眠质量。

•戒烟，清除使你无法戒烟的行为模式。

•创伤恢复，迅速从创伤后应激障碍中恢复

•改善人际关系，并且加深关系中好的方面。

•目标管理，发现更多真实的内在，更快的达成生活目标。

1、CBH通过使用常规的心理因素比如注意力、动机、期待、归因、信念和社会角色来诠释催眠，使催眠更具有实证性，更易于被来访者所接受。

2、“所有的催眠都是自我催眠，着力点在个案而非治疗师”，CBH去除了催眠的神秘化、让催眠更易于被普通大众接受，赋予个案力量，而且来访者可以学习在催眠中如何感觉到舒适，能够允许我们把催眠整合到认知行为治疗中。

3、在CBH中，催眠的主要功能除去自我催眠之外，还可以提供给来访者逼真的意象体验，他们的神经系统可以得到修复，进行情绪、行为及认知的新反应的渐进式练习。

CBH作为一种重要的心理治疗方法，目前在国内还没有相关的研究资料及信息，在中国心理学家大会开幕期间，我们特请来英国认知催眠专家Mark Davis教授，在会后进行为期3天的认知催眠工作坊。在课程中，我们将通过理论讲解、角色扮演、实战演练等方式，向学员展示认知催眠，使学员学习如何使用这么技术，以及如何教个案自我催眠等等。

1.催眠的历史

2.催眠的相关研究

3.催眠的本质

4.催眠、冥想与放松的关系

5.催眠暗示的本质

6.催眠导入的方法

7.如何引入催眠、催眠加深、个案暴露

8.催眠的深度放松

9.催眠的信任与弹性

10.催眠的社会信任

11.如何撰写定制化的治疗建议

12.个案自我催眠

13.个案反催眠（正念）

14.整合的CBT简介

15.专项模块：催眠在疼痛控制

该课程以学会催眠为主要目标，基于该目标的实现，在课程设计中有如下特色：

1、聚焦实践：学员在学习后，能确保学习后能够使用理论、实践及临床技能，有信心开始在个案治疗中使用简单有效的催眠。

2、充分练习：在课程中会有40％-50%的练习实践时间，是集理论、研讨和实践练习的综合体。

3、教学严谨：该课程的内容基于大量的实验和临床研究，教学方法科学严谨。

4、模拟实战：在课程中学员会有多次的机会体验治疗师及来访者的角色，能在实际的咨询中更加自信的使用简单、有效的催眠技术。

认知行为催眠治疗师、培训师，冥想老师，英国催眠与催眠治疗学院（The UK College of Hypnosis and Hypnotherapy）院长，从事催眠治疗的教学与研究有10余年的经验。

英国谢菲尔德大学认知催眠专业，心理与哲学双重荣誉学位，循证催眠治疗与心理治疗注册协会主席。英国皇家学会健康保健成员、国际压力管理协会成员。同时，对禅宗、意念控制、存在主义等都有涉猎，并分别在印度与美国各深造5和10年。

翻译及助教：Hui Bee（郑慧美）：

英国格鲁斯特大学心理学荣誉学士、萨塞克斯大学临床心理学与精神健康硕士，临床心理治疗师，曾在犯罪心理医院服务，也有精神专业诊所的就职经历。

擅长于运用认知行为催眠治疗忧郁症、焦虑症及放松减压等。目前就职于马来西亚吉隆坡，为马来西亚精神健康协会永久会员。

认知行为催眠治疗师、英国催眠学院院长Mark Davis应邀出席第九届中国心理学家大会并作《自我催眠与反催眠—认知催眠疗法技巧训练》演讲。

上课详情：2015年8月25-27日

价 格：原价6800元／人，首期特惠4800元／人

地 点：北京市朝阳区通惠河畔惠河南街1132号通惠大厦A区6层

官方咨询电话：010-51653135/36

 

 

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